Warto szukać alternatywnych sposobów na większą ilość ruchu. Jedną z atrakcyjnych propozycji jest frisbee. Rzucanie plastikowym krążkiem wydaje się nie być żadną oficjalną dyscypliną. Tymczasem można wyróżnić wiele ciekawych gier i zabaw przy jego użyciu. Żeby zacząć grać już teraz – w dwójkę lub większą liczbą osób – wystarczy zapoznać się z poniższymi regułami.
Dlaczego frisbee?
Ta zabawa doskonale nadaje się jako alternatywa dla jakiegokolwiek innego sportu. W czasie gry we frisbee angażowane są wszystkie mięśnie w ciele. Podskoki, przysiady, lekki jogging – można powiedzieć, że tego rodzaju dyscyplina łączy w sobie szeroki zakres różnego rodzaju aktywności. Poza tym warto zwrócić uwagę na aspekt towarzyski – rzucanie frisbee doskonale nadaje się jako zabawa nawet dla dużego grona znajomych. Dlatego jeśli inne dyscypliny są wykluczone, bo uczestników jest po prostu zbyt wiele, to może właśnie gra we frisbee będzie najlepszym wyborem?
Ultimate – najpopularniejsza z rozgrywek
Do zagrania w tę grę potrzebne jest dość obszerne boisko, na którym należy wyznaczyć część do właściwej gry (3/5 długości) oraz dwie tzw. zony (1/5 długości) przeznaczone do zdobywania punktów. Na boisku zewnętrznym optymalna liczebność drużyny to 7 osób. W hali może być ich 5. Wymiary boiska można również zmieniać w zależności od liczby uczestników gry, pamiętając jednak o zachowaniu właściwych proporcji. Dysk można podawać do siebie w dowolną stronę. Jednak nie można przetrzymywać go dłużej niż przez dziesięć sekund. Punkt zdobywa się poprzez złapanie dysku od drużyny przeciwnej na terenie wyznaczonej zony.
Faule i zamiana zawodników
Co istotne, nie można dotykać zawodników przeciwnej drużyny. Każda taka sytuacja jest traktowana jako faul. Zawodnicy mogą się zmieniać dopiero po zdobyciu punktu w danej rozgrywce. W grze nie ma sędziego, dlatego gracze rozstrzygają konflikty między sobą, mając na uwadze powyższe reguły. Podczas gry należy pamiętać przede wszystkim o dobrej zabawie.
Upominki reklamowe dla fanów gier i zabaw można znaleźć w sklepie Najtańsze Gadżety – https://najtanszegadzety.eu/pl/c/Gry-i-zabawy/62.
